引   言
顏色的力量
好幾千年以來，人們都在用顏色來治療、娛樂、創造美、和讓人覺得更發光、更活生生。到處都可以看到顏色一一在自然界、在我們的家裡、我們的衣櫥裡、和我們的食物裡
顏色可以幫助治療很多健康情況、心理的壓力、和情緒的動盪。有很多商業機構選擇使用特定的顏色來讓人們對他們有不同的印象。已經廣泛被知道的，有很多醫院主動選用不同顏色的牆壁來達到讓病人鎮定和放鬆的效果。我們都被顏色所圍繞著，顏色的確能夠強而有力地衝擊著我們的經驗
你能夠想像一個沒有顏色的世界嗎?你一定會覺得無趣、灰色、和沮喪。我記得在歐洲帶領一個工作坊，教導顏色的力量。有一個人來到我面前說，我看不出顏色怎麼能夠幫助你治療你的生命，或是變得更強壯、更有自信、更有創造力、和更喜悅
我請他想像去一家內裝全部是紅色的餐廳用餐，然後去一家全部是灰色的餐廳喝咖啡。當他在構思的時候，我問他，當他在不同顏色的餐廳吃飯，他的感覺會是一樣的或是有所不同
他回答：「當然會有所不同，在第一家，我會覺得更感官、更有能量、更熱情。在第二家我會覺得更安靜、更令人沈思，也許甚至會有一點無趣和疲倦。」
這是多麼令人驚訝的一件事，只是想像在不同顏色的地方吃東西就會產生非常不同的經驗
顏色在很多方面都能夠幫助你療癒，它包括：想像某一個顏色(視覺化)、你所穿的衣服和鞋子、你所吃的食物和你所喝的飲料、家裡的裝潢、床舖、花時間去大自然、栽種花草植物、使用水晶、精油、浴鹽、不同顏色的燈、點蠟燭、帶有顏色的珠寶、繪畫、使用化粧品、染頭髮、和喝有顏色瓶子的水等等
這副牌是特別創造出來讓你了解每一個顏色不同的品質，以及你如何能夠在你的日常生活上開始使用這些顏色的治療力量來使你變得更健康、更有創造力、更喜悅、更遊戲、更自發性、更平靜、和更有能量

人們如何使用顏色來治療
我曾經跟很多人一起工作過，在個案治療和在「想像的直覺治療」工作坊裡，幫助很多人學習如何用顏色來治療，他們受益良多而能夠將顏色應用在他們生活上的每一個領域
其中有一個個案，安德莉雅，她一直都穿黑色的衣服，從來似乎沒有足夠的能量可以來照顧她的兩個小孩。她常常精疲力竭地來到我的辦公室，就好像她在肩膀上背著一個重擔。當我問她，她為什麼總是穿黑色的衣服，她說那是她衣櫥裡面唯一有的顏色。我可以觀察到，在安德莉雅生活裡的每一樣東西似乎都只有黑色和白色
我建議安德利雅將更多的顏色帶進她的生活裡一一在他所穿的衣服，在她的家裡，以及在她所吃的食物裡。很驚奇地，當安德莉雅開始穿更多顏色的衣服，同時更注意地將各種顏色納入她的生活裡，她對生活的態度就開始改變了，她變得更有彈性、更有創造力，也更快樂。我也建議她使用一些在這本書裡面會介紹的視覺化技巧來使用顏色。在很短的時間裡，她的能量居然有戲劇性的提升
另外一個個案，彼得，使用顏色來治療他的復發性肺炎和鼻竇炎。他告訴我說現在他無法想像沒有顏色的生活
我有很多個案從事按摩或美容的治療工作，當他們在跟她們的個案工作時，他們會想像不同的治療顏色。她們跟我說，她們的個案常常說在她們被治療之後變得更好、更放鬆

如何使用顏色卡的祕密語言
這些卡可以以各種不同的方式被使用來治療你的身體，治療你的情緒，得到直覺的洞見，點燃你的創造力，使你對自己和對世界覺得更好，和蛻變你的生活
你可以自由使用這副「顏色卡的祕室語言」，下列是一些你可能會想嘗試的方式

問一個問題，然後抽一張卡
同一個問題，然後洗牌。將牌攤開在你面前，面朝下。感覺看看哪一張牌在呼喚你，然後將它抽出來。閱讀這張牌的語言，看看你是否能夠跟一些語言連結。有時候並不是那些語言，而是卡上的顏色本身會把你拉進去。允許你直覺的洞見浮現，然後在引導書上查這張卡的特性，看看你如何能夠在你的生活當中使用這個顏色。要注意，有時候某些文字會特別跳出來，準備一張紙將那些文字記錄下來
比方說，如果你選擇金色的，你可能會讀到：「它能夠幫助你變得清晰和作決定，它同時能夠吸引豐富到你的生命中來。」也許你一直處於混亂之中，而清晰是你所需要的。讓金色光帶給你更多的清晰，或是將一些金幣放在一個杯子裡來繁榮你，它將會幫助你吸引來豐富

將牌放在你身上
你可以將牌放在你身上不舒服緊張的地方。閉起你的眼睛，想像那個顏色圍繞著你身體的那個部分。只要將那個顏色卡放在你的身體就能夠幫助它吸引那個顏色

用顏色卡清理你的能量中心
如果你對能量中心已經有了一些了解，那麼這些顏色卡將能夠加深你能量中心的清理。看看哪一個能量中心是你想要下功夫的，然後選擇跟那個能量中心最有關的卡
選出那張卡，做出卡上所說的過程，同時將你的注意力放在那個能量中心。你可能會想要將那一張卡放在那個能量中心。如果那個顏色跟你平常所認為的屬於那個能量中心的顏色不同，那也沒有關係。能量中心是多層的，它們裡面有很多顏色，雖然其中有一個可能是比較突出的。如果你在你的能量中心下功夫，你可能也會對我的「九個能量中心的聽力課程」有興趣，它能夠幫助你加深你的下功夫。(請參看我的網站)

跟別人一起工作
如果你們想要跟月友一起使用這些卡片，你們可以訂一個「治療日」，然後互相給對方作顏色治療。要這樣做之前，先想像金色和白色的光穿過你的身體並圍繞著你，以此來保護你自己
說：神盛的智慧，請保護我不要吸取某某人(說出他們的名字)負面的能量，也不要讓他們從我吸取任何沈重的能量。用你那具有治療和保護作用的愛之光圍繞著我。謝謝你!
我想要提醒的是，我在這裡所說的保護跟你可能會受傷的恐懼或擔心無關，它只是像你洗個澡來潔淨你自己，你使自己淋浴在很美的治療顏色來保持清潔，同時幫助你在治療工作上變得很有成效
當你們準備好，叫你的朋友抽一張或幾張牌。叫你的朋友躺下來，然後將每一張牌放在他們身體上覺得對的地方。雙手互相搓15到30秒，想像那個顏色從你的手中出來，然後慢慢地、溫和地將你的手在身體上方移動，讓你的手引道你到那個顏色需要去的地方。你的朋友抽出多少張卡，你就可以重複這過程多少次

靜心
你可以靜心冥想一張卡或是你從它所接收到的顏色，要求你自己的神聖智慧給你更深的洞見

 

吃或喝那個顏色
另外一個幫助你的身體吸收顏色能量的方式就是吃包含你所選的顏色的食物或是喝那個顏色的飲料。尤其當你在同一個星期之內多次選到了同樣的顏色，它可能意味著你的身體在那個時候真的需要更多那個顏色

穿顏色
穿有顏色的衣服能夠給你的身體更多的能量，使你覺得更快樂、更活生生、更有創造力。將更多的顏色帶進你的衣櫥。你可能會想要養成一個習慣，每天早上起來問你自己：什麼顏色能夠使我今天變得更有活力?

用顏色圍繞著你自己
對於那些想要吸引豐富來到你生命中的人，要用一些顏色圍繞著你自己，比方說紅色、綠色、或金色。如果你想要提升你的心靈，那麼就將粉紅色和紫色帶進來。如果要鎮定你自己，那麼就讓藍色和緣色圍繞著你

花一些時間去接近大自然
接近大自然能夠使你跟很多顏色連結，去到大自然的時候，要儘量跟不同顏色的樹木和花朵連結

畫畫
繪畫是一種很棒的提升創造力，同時又可以加強你跟顏色連結的方式。如果你放掉你的判斷，只是畫畫，它也能夠使你進入一種靜心狀態，讓你的直覺浮現

成為具有創造力的
你可以為早上抽一張卡，或是為那一天抽一張卡，或是為那個星期抽一張卡，或是其他任何你所喜歡的方式。你可以抽三張卡來問你的過去、現在、和未來。你可以問一個關於你自己的問題，或是關於你的愛人的問題，他也許需要治療或幫助。然後想像你所抽到的顏色圍繞著你或圍繞著他們
利用卡上的訊息來引導你或幫助你。顏色本身能夠喚醒你創造的活力，讓你的思路更活絡。永遠都要融入你自己的智慧和了解，利用這些卡來賦予你力量
你也可以用一本記事簿專門來記錄你的顏色治療，寫下不同顏色如何啟發你，或是給你什麼樣的感覺。你也可以寫下你缺什麼顏色，是否需要將它帶進你的生命。這些卡的使用是沒有限制的，你可以發揮你的想像力來玩它，最重要的事就是要有樂趣

通常會被問到的問題
在放上面的是什麼東西?
你所抽出的每一張卡代表某一個特定的顏色。這本引導書給每一張卡的訊息是關於每一個顏色的治療特性，以及我們如何能夠使用那些顏色來幫助你治療和給你力量。每一張卡的訊息還包含一個過程，它是特別為你們設計配合那個顏色來使用的

我要如何發展出跟那些卡直覺的連結?
跟你身體覺得緊張的部分連結。將你的手放在你身體的那個部分，把你的呼吸帶到它上面。讓你身體的那個部分顯示給你什麼顏色最能夠治療這個部分。當你感覺到或看到那個顏色，將它寫下來
問看看是否有任何其他的顏色能夠使那個治療的發生快一點。(常常兩個顏色或更多的顏色一起運作，能量會更強。)然後將那個顏色寫下來。在引導書裡面閱讀，找出那個顏色的治療品質。然後想像那些顏色在潔淨你身體的那個部分，直到它被清理乾淨。你也可以將那兩張顏色治療卡放在你身體的那個部分來幫助你治療

那些卡或顏色是否攜帶著一個特別的治療頻率?
我有將特別的治療震動放進每一張卡裡，它將能夠幫助你治療。你也可以將你自己的治療意圖引導到卡片裡

我需要用什麼顏色來下功夫?
有時候人們對某些顏色覺得很舒服，因此他們錯過了其他顏色的震動和影響，那些也能夠幫助他們改變他們的生命。我看到很多人穿著黑色、灰色、和褐色的衣服，雖然那些顏色也有它們自己的幫助，但是一直都穿那些顏色的衣服，他們可能會變得能量停滯，或是耗盡能量
所以，另外一個使用這些卡的方式是問：「我需要什麼顏色?」然後將牌洗一洗之後抽出一張。閱讀關於那個顏色的訊息，並且跟它連結，然後用各種方法將這個顏色帶進你的生活

為什麼有時候我會對某一個顏色有負面反應?
如果你對某一個顏色特別不喜歡，這通常跟你過去的經驗有關，也許是，當你有負面經驗的時候，你看到某一個顏色，然後將它跟那個不愉快的經驗連結在一起
試著去了解那個顏色，看看它具有什麼樣的品質可以幫助你的生命
即使在剛開始的時候你無法穿它或想像它，你也可以使用一枝那個顏色的筆來寫。寫下你為什麼不喜歡那個顏色，以及它讓你覺得怎麼樣。常常在承認一個困難的感覺當中就能夠幫助你釋放掉那個不好的感覺，然後將更多的顏色和治療帶進你的生活

我需要去做卡片上的訊息所建議的過程嗎?
這本引導書裡面有針對每一個顏色所建議的治療過程。我鼓勵你們去做那個過程，因為它能夠幫助你治療和蛻變。你也可以自由設計或創造你自己的過程
為了幫助加速你的治療，你可以寫下你在完成每一個過程時候的經驗。這可以幫助你認出那個治療效果，同時可以得到進一步的洞見來進入那個挑戰

我喜歡知道你們的蛻變，歡迎你們寫e-mail給我：
lnna@innasegal.com

直到我們相見，
愛．尹娜(lnna)