39.白色(White)：變輕盈和亮起來

白色能夠治療你的整個身體。它能夠將毒素從身體清除，幫助你純化身體。白色對清晰和了解有幫助。這個顏色對治療皮膚的問題很有幫助。它能夠帶來高度的平靜和舒服，它代表正直、光、神聖、真理、和臣服

用白色來點亮你自己

變輕盈和明亮

明亮的感覺是很棒的經驗，它包含天真、純潔、和喜悅。白色能夠幫助你帶來信心，覺得你是完全被愛的、被照顧、和被支持的

閉起你的眼睛，想像你站在最大的、最壯麗的白色水晶山。深深吸進一口氣，讓那個清澈的白山從這座山發射出來，來純化你、點亮你、和提升你的能量

感覺在爬到山上的過程，你放掉了所有不必要的行李。沒有行李感覺起來如何?當你從山上往外看，感覺身體和靈魂的輕盈

集中精神讓白色的光從你的腳趾頭往上流過整個身體。感覺你的身體變得更柔軟、更輕盈。你已經準備好要飛翔。允許你自己飛翔!

說：「我允許我自己變輕盈，同時經驗我身體和靈魂的自由自在。」