31.紅寶石色(Ruby)：活化身體

紅寶石色是動態、活化、和力量的顏色。它能夠增加你的活力，使你充滿能量和對生命的熱情。它是一個繁榮、勇氣、成就、和激發的顏色。紅寶石色鼓勵害羞的人走出他們的殼和建立自信

使用紅寶石色的光來讓你自己覺得活生生和動起來

活化

搖動你的右手三十秒，然後休息十五秒；搖動你的左手三十秒，然後休息十五秒，然後搖動你的你的整個身體三十秒，然後休息十五秒，重複這樣做三次。現在用你的手掌互相摩擦，這種練習能夠溫暖你的身體，同時可以喚醒它、活化它

想像紅寶石色的光穿過你的身體，潔淨你的血液，刺激你的能量。感覺自己活生生的能量，你甚至可以戴紅寶石色項鍊，或是握住紅寶石色的水晶來強化你的身體和激發你去追求成功

說：「神聖的治療智慧，請幫助我釋放掉所有的痛苦、緊張、和疲勞。請用治療和活化的能量來充滿我的身體。」